Pequenas mudanças que aumentam a qualidade de vida.
Pequenas mudanças que aumentam sua qualidade de vidaUm guia prático para viver com mais equilíbrio, energia e bem-estar Whitepaper Gratuito | CLIMEP MED Wellness Introdução Muitas pessoas acreditam que qualidade de vida depende de grandes mudanças. Na realidade, ela costuma ser construída por pequenas escolhas repetidas diariamente. Dormir um pouco melhor. Respirar com mais consciência. […]
Hábitos que ajudam a preservar sua pele
Hábitos que ajudam a preservar sua peleO guia definitivo para manter uma pele saudável, bonita e jovem em qualquer idade Whitepaper Gratuito | CLIMEP MED Wellness Introdução Nossa pele é o maior órgão do corpo humano e também um dos primeiros a refletir nossos hábitos. Alimentação, exposição ao sol, sono, estresse, hidratação e até mesmo […]
Como manter sua mobilidade depois dos 40 anos.
Como manter sua mobilidade após os 40 anosO guia prático para preservar suas articulações, músculos e qualidade de vida Whitepaper Gratuito | CLIMEP MED Wellness Introdução Chegar aos 40 anos não significa perder mobilidade. Na verdade, essa é a fase em que o corpo começa a mostrar os primeiros sinais naturais do envelhecimento, mas isso […]
Como prevenir lesões ao praticar esportes
Performance e Movimento Como prevenir lesões ao praticar esportes e manter seu corpo em movimento Tempo de leitura: 7 minutos Autor: Dr. Rodrigo Pastori – Ortopedia e Medicina do Esporte Como prevenir lesões ao praticar esportes e manter seu corpo em movimento Praticar esportes é uma das melhores decisões para quem deseja viver mais e […]
Envelhecimento saudável: cuidados que fazem a diferença
Estética e Autoestima Como prevenir lesões ao praticar esportes e manter seu corpo em movimento Tempo de leitura: 8 minutos Autora: Dra. Beatriz Parmagnani – Dermatologia e Tricologia Envelhecimento saudável: pequenos cuidados que fazem uma grande diferença Envelhecer é um processo natural e inevitável. O que muda de uma pessoa para outra é como esse […]
Estresse e qualidade de vida: qual a relação?
Bem-estar e Equilíbrio Estresse e qualidade de vida: qual a relação? Tempo de leitura: 8 minutos Autor: Dr. Carlos Alberto Parmagnani – Medicina Integrativa e Acupuntura Estresse e qualidade de vida: por que cuidar da mente também é cuidar da saúde? O estresse faz parte da vida. Em pequenas doses, ele é uma resposta natural […]
